Zon gezond!
Vermijd de zon tussen 11.00 en 15.00 uur in warme landen en op hete dagen in Nederland.
- Bewegen in de zon is beter dan stilliggen of -zitten. Frisbee mee naar het strand dus!
- Laat je niet misleiden door de wind: het lijkt koeler, maar de zon brandt net zo hard!
- Smeer regelmatig in met een goed zonnebrandproduct dat zowel
beschermt tegen UV-B straling (zonnebrand) als UV-A straling
(vroegtijdige veroudering van de huid). - Geef kwetsbare lichaamsdelen (zoals oren, neus en borsten) altijd
extra aandacht bij het insmeren. - Draag altijd een UV-bestendige zonnebril.
- Gebruik na het zonnen een vochtregulerende, verkoelende aftersun crème.